Четвертый месяц — самочувствие улучшается

ВИЗИТ К ВРАЧУ: ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ (13—16 НЕДЕЛЬ)

Что вас может ждать во время визита к врачу в этом
месяце:

• исследование размеров и высоты матки;
• обследование с целью выявления отеков, варикозного
расширения вен и сыпи
• возможность услышать сердцебиение ребенка;

•
возможность при помощи ультразвукового аппарата увидеть движение ребенка, а
также полностью сформировавшиеся части тела;
• тройной тест с целью выявления возможных
генетических дефектов;
• проверка веса и артериального давления (в
последующие три месяца предполагается более быстрый набор веса);
• анализ мочи на наличие инфекций, на сахар и белок;
• ультразвуковое исследование для выявления возможных
врожденных дефектов, количества детей и положения плаценты, а также для оценки
возраста ребенка (во многих лечебных учреждениях это стандартная процедура);
 •
возможность обсудить свои чувства и проблемы.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ВО
ВТОРОЙ ТРИМЕСТР! Вероятно, вы отсчитываете срок своей беременности в месяцах,
но врач оценивает развитие ребенка в неделях, и именно на тринадцатой неделе вы
переступаете магическую черту, отделяющую вас от периода, который многие
женщины называют «золотой порой» беременности. У некоторых по-прежнему бывают —
особенно на четвертом месяце — дни плохого самочувствия, но большинство женщин
соглашаются, что в среднем триместре тошнота отступает и возвращается аппетит,
причем не только к еде, но и к сексу. В этом триместре многие женщины
чувствуют, что к ним вновь вернулись силы.

Срок моей
беременности — тринадцать недель, и у меня такое ощущение, что я только что
вернулась к жизни. Теперь я хочу есть, заниматься любовью, ходить по магазином,
и даже моя работа больше не кажется мне непрерывным кошмаром, когда я в
перерывах между посещениями туалета засыпаю за рабочим столом.

Четвертый месяц — это начало быстрого роста ребенка, что отражается в
ускоренном прибавлении веса. В этом месяце ваша беременность станет уже видна,
а увеличившиеся грудь и талия будут удобно себя чувствовать в одежде для
беременных, которая месяц назад казалась вам непомерно большой. Несмотря на то,
что серьезные эмоциональные и физические трудности первого триместра начнут
рассеиваться, следующие несколько месяцев тоже потребуют от вас определенной
адаптации.

Большинство женщин считают, что второй триместр в
эмоциональном плане гораздо стабильнее, чем первый. Прилив гормонов
беременности, который в первые месяцы застал вас врасплох, теперь
стабилизировался — а с ним и ваши эмоции. Возможно, вы обнаружите, что теперь
не так остро реагируете на происходящие вокруг события. Более того — почти все
женщины, с которыми мы беседовали, говорили, что на четвертом месяце чувствовали
себя более счастливыми.

Облегчение. После
двенадцатой недели беременности вероятность выкидыша уменьшается практически до
нуля, и, хотя возможность позднего выкидыша совсем исключать нельзя, страх
потерять ребенка обычно исчезает. Кроме того, вы испытываете чувство облегчения
от того, что вас больше не мучают постоянная тошнота и усталость, характерные
для первых месяцев беременности. Разумеется, у некоторых женщин эти симптомы
сохраняются на протяжении следующих нескольких месяцев, но и в этом случае их
интенсивность ослабевает.

Теперь, когда ваша
внешность подтверждает, что у вас есть биологическое основание ваших ощущений и
действий, вы, возможно, почувствуете желание рассказать о своей беременности
друзьям и родственникам. Если раньше вы скрывали свою беременность, то теперь
секрет вышел наружу — в буквальном смысле

слова. В зависимости
от вашего телосложения и развития беременности на этом этапе ваше состояние
может быть едва заметно, что заставляет окружающих сомневаться. Когда
беременность становится явной — это самый подходящий момент сообщить о ней.

Начало ощущения
своей связи с ребенком. Невозможность скрыть происходящие в вашем организме
перемены, возможность услышать сердцебиение ребенка и увидеть его изображение на
экране ультразвукового аппарата, а также подозрение, что вы уже ощущаете толчки
малыша, — все это делает беременность более реальной. Эти признаки усиливают
ощущение связи с ребенком, а также понимание того, что крошечное существо
внутри вас — это часть вас самих.

Двойственность
чувств. Даже с учетом всех положительных эмоций, которые вы будете испытывать в
этом месяце, в иные дни вас будут посещать сомнения. Конечно, вы стойко
перенесли страдания первыхтрех месяцев. Но
впереди еще шесть. Некоторые женщины испытывают страх Из-за неуверенности в
своем будущем самочувствии. Приступы тошноты еще свежи в их памяти, и они с
тревогой ожидают наступления следующих стадий беременности, когда справляться с
трудностями будет еще сложнее. Другие женщины жалуются, что они уже устали
ждать, что у них складывается ощущение, что на время беременности их жизнь
остановилась. Одна наша знакомая рассказывала, что больше всего ей хотелось стать
такой, какой она была прежде. К счастью, это раздвоение чувств с увеличением
срока беременности обычно проходит.

Сомнения. Теперь, когда вы действительно выглядите
так, как выглядит беременная женщина, вновь всплывают сомнения, которые
посещали вас в день прихода положительного результата теста на беременность.
Это абсолютно нормально. Готовы ли вы к тому, что у вас будет ребенок? Готовы
ли вы к переменам в образе жизни, карьере и браке? Готовы ли вы стать чьей-то
матерью? На этом этапе, когда беременность стала реальной, эти чувства вполне
естественны. Серьезные перемены в жизни всегда вызывают вопросы и сомнения.
Беременность и материнство конечно же приведут к серьезным изменениям в вашей
жизни, и было бы странно, если бы вы хоть немного не задумались, как вы будете
приспосабливаться к ним. Обдумывание этих вопросов сейчас поможет вам быстрее
адаптироваться после родов.

Гордость. Некоторые
женщины переживают и даже негодуют по поводу своего меняющегося тела, но
большинство будущих мам радуются своей пополневшей фигуре и даже гордятся ею.
Вынашивание ребенка — это огромное достижение, и теперь, имея видимое
доказательство своего успеха, вы можете ощущать необыкновенную гордость. Вы
просто обязаны гордиться! Беременность — это очень важный этап на жизненном
пути женщины, и он заслуживает прославления. Вы присоединяетесь к своей матери,
к ее матери, к матери ее матери, и так далее в создании новой жизни, и
осознание такой силы вызывает пьянящее чувство. Пусть ваше представление о
самой себе во время беременности будет позитивным.

Сексуальность. По мере того как ваш желудок
приходит в нормальное состояние, а силы возвращаются, вы, вероятно, снова
почувствуете вкус к жизни. Для многих женщин в это понятие входит и секс.
Возможно — в зависимости от физического и эмоционального состояния — секс будет
доставлять вам большее наслаждение, чем до беременности. Если вы испытали
обычный для первого триместра спад сексуальной активности, то повышенный
интерес к любовным играм может стать приятным сюрпризом для вашего супруга,
особенно если вы будете брать инициативу на себя. Одна из наиболее
привлекательных сторон беременности — это возможность наслаждаться сексом без
боязни забеременеть. Сомнения по поводу собственной привлекательности.
Даже если вы ощущаете свою сексуальность и гордитесь своим изменяющимся телом,
вас могут посещать сомнения, разделяет ли муж ваш энтузиазм. И действительно,
многим мужчинам требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к формам беременной
женщины. Другие считают тело жены в этот период необыкновенно сексуальным.

Раздражительность.
Теперь, когда вашу беременность уже нельзя скрыть, друзья, которые в течение
первого триместра настойчиво приглашали вас поиграть в теннис, наконец-то верят
вам, когда вы говорите, что устали. Возможно, супруг станет более внимательным,
потому что теперь собственными глазами видит причину вашей медлительности или
странного поведения. Конечно, вам хотелось бы получить это признание еще в
прошлом месяце, когда вам было так плохо.

Теперь вы ощущаете
повышенное внимание со стороны друзей, членов семьи и коллег, которые просто не
могут не заметить вашу пополневшую фигуру, но вы не всегда готовы и не всегда
хотите принять это внимание. Возможно, вас оно даже раздражает. Не следует,
однако, забывать, что окружающие, привыкнув к вашей беременности и вашему
внешнему виду, станут меньше обращать на них внимание — если вы сами не будете
поощрять их. Чем комфортнее вы чувствуете себя в новой роли, тем легче вам
поощрять или, наоборот, гасить интерес окружающих к вашему пополневшему телу.

Теперь, когда мою
беременность уже нельзя скрыть от окружающих, различные доброжелатели стали
особенно назойливыми. Они обвиняют меня либо в чрезмерной осторожности, когда я
отказываюсь от суши, либо в легкомыслии, когда я позволяю себе глоток вина. Что
бы я ни делала, мои действия вызывают осуждение, и это очень неприятно.