Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 21/Ноябрь/17, 20:53

Беременность
Планирование 
Беременность 
Роды 
Имя ребенка 
Определение пола ребенка 
Анализ Крови 
Развитие
Новорожденный 
Развитие ребенка 
Кормление грудью 
Питание детей 
Воспитание детей 
Здоровье детей 
Детские прививки 
Детский сад 
Мамочкам
Похудение 
Восстановление 
Как заработать 
Красота и Здоровье 
Опрос
Хотите ли вы дать детям хорошее образование? Отметьте, пожалуйста, как вы к этому готовитесь?
Всего ответов: 304
Друзья сайта
Друзья сайта Letitbit-movie
Статистика

Каталог статей

Главная » Статьи » Беременность » Беременность

Как справиться с токсикозом?
как справиться с токсикозом?


Чтобы снять симптомы раннего токсикоза, нужно принимать меры в комплексе. Важнейшее значение имеет правильное питание, которое во многом помога­ет облегчить состояние. Для этого не требуется соблю­дать диету, просто нужно есть то, что очень хочется в данный момент, при этом отдавая предпочтение легко усваиваемой пище, содержащей много витаминов. Есть нужно маленькими порциями, и часто — каждые 2-3 часа. Еда не должна быть горячей: гораздо лучше усваи­вается охлажденная пища. Можно есть, даже лежа в кровати, если вам это удобно. Пить нужно негазиро­ванную минеральную щелочную воду 5-6 раз в сутки. Справиться с тошнотой помогают многие овощи и фрукты, такие как грейпфруты, киви и кислые ябло­ки. Вообще во время беременности нужно есть больше фруктов и ягод.Наибольшую полезны клюква, смородина, брусни­ка или морсы из этих ягод, а также свежие апельсино­вые, яблочные, виноградные соки.

Нормальное состояние нервной системы — залог хорошего здоровья. Чтобы не допустить развития ток­сикоза, необходимо хорошо высыпаться, находиться в хорошем эмоциональном состоянии, а также больше времени проводить на свежем воздухе. Если токсикоз уже случился, все равно это не повод для расстрой­ства, тем более что это явление временное и довольно распространенное. Пройдет немного времени, и вы опять будете чувствовать себя прекрасно, мечтая о том чудесном дне, когда сможете прижать к груди ваше дитя.


Нравится
Категория: Беременность | Добавил: raliya (25/Июль/12)
Просмотров: 899 | Теги: как справиться с токсикозом? | Рейтинг : 0.0/0


Пупок...
ПАПА
УХОД ЗА КУЛЬТЕЙ ПУПОВИНЫ
Детский сад. Аллергия и простуда. Кашель.
Ожидание чуда


Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Поиск
Мы в вконтакте
Присоединяйтесь!

Новые полезные статьи. Здоровье Вашего ребенка

Наши дети наше будущее, наша надежда и любовь.

добавить на Яндекс
Категории раздела
Планирование [69]
Беременность [231]
Роды [95]
Имя ребенка [9]
Определение пола ребенка [10]
Новорожденный [42]
Разное
Форум
Игры Онлайн
Фильмы Сериалы
Фото детей
Ваши объявления

Популярные статьи
Пупок...
ПАПА
УХОД ЗА КУЛЬТЕЙ ПУПОВИНЫ
Детский сад. Аллергия и простуда. Кашель.
Ожидание чуда

 Главная | Связь с нами | Ваши отзывы | О сайте |
Мама9 © 2017 Здоровые дети! При перепечатке материалов сайта активная ссылка на материал сайта mama9.ru обязательна.
Яндекс цитированияСчетчик любви Google Яндекс.Метрика
Энциклопедия материнства, медицина, анализы, статьи Анализ веб сайтов