Правила ношения обуви..

К обуви особые требования. Самое главное
и не­приятное для модниц — им придется на время забыть о высоком каблуке. Дело
в том, что он очень сильно увеличивает нагрузку на ноги, которые и так находят­ся
под тяжестью вашего живота. Это приводит к вари-козу и развитию плоскостопия.

Кроме того, надевая туфли на высоком
каблуке, женщина меняет точку опоры, вместо целой стопы она теперь опирается
только на носок, а это снижает ус­тойчивость и ослабляет связки стопы и
голеностопно­го сустава. Живот еще больше выпячивается, при этом мышцы и кожа растягиваются,
и он провисает. Вот вам и пресловутый «кожаный фартук» после родов.

Изменяется нагрузка
и на позвоночник: поскольку центр тяжести смещается вперед, женщина, пытаясь сохранить равновесие,
откидывается назад. В результа­те появляется дополнительный изгиб в пояснице, а это ведет к
искривлению позвоночника и смещению внут­ренних органов.

Итак, постоянное
ношение обуви на высоком каб­луке опасно следующими последствиями:

•   
варикозным расширением вен;

•    травмами и смещением позвонков при
резких движениях;

•   
болями в пояснице;

•   
растяжками и обвислым животом;

•    неправильным положением плода, поскольку
центр тяжести перемещен вперед;

. угрозой выкидыша.