Средства от усталости ног

Если ваша беременность выпала на летнюю
пору, как можно больше ходите босиком по речному или морскому песку, а также по
росистой траве. Это полез­но для профилактики варикоза. Хождение утром по росе
поднимает настроение и исцеляет недуги. Суще­ствует даже поверье, что оно
избавляет от бесплодия.

Если ноги слишком устают к вечеру, вам
поможет ножная ванна с водой комнатной температуры, по­сле которой нужно
нанести на ноги охлаждающий гель и легко помассировать их.

Если преследует не только усталость, но
и боли в ступнях ног, попробуйте такую процедуру: в большой таз или ванну
налейте холодной воды. Затем встаньте туда и переступайте с ноги на ногу. Можно
вместо это­го просто облить щиколотки и икры ног холодной во­дой из-под крана,
а затем вытереть насухо полотенцем.

Существуют лечебные кремы и мази, изготовленные
из экстракта конского каштана. Предотвратить пробле­мы с сосудами помогают
специальные лечебные кол­готки, чулки, гольфы и бандажи, сделанные из лечеб­ного
компрессионного трикотажа.