Когда сданы необходимые анализы, сделаны
прививки, налажен здоровый образ жизни и даже выбрано желательное время родов,
дело остается за малым — осталось просто забеременеть. Для этого нужно знать
наиболее благоприятные для зачатия дни. Их рассчитать достаточно просто, если
у вас средний по продолжительности менструальный цикл. В другом случае вам
поможет ваш врач-гинеколог.Средний менструальный цикл женщины
составляет 28–30 дней. Он начинается с первого дня менструации и
заканчивается первым днем следующей менструации. Если цикл стабильный и
повторяется каждый месяц с точно таким же перерывом, можно смело приступать к
расчетам. За первую половину менструального цикла в одном из яичников созревает
фолликул, из которого выходит созревшая яйцеклетка, а на 14–15-й день после
этого происходит овуляция, то есть ее созревание.Созревшая яйцеклетка способна к
оплодотворению в течение двух суток после овуляции, а сперматозоиды обладают
оплодотворяющей активностью в течение 4 суток после эякуляции. Поэтому общий
период наиболее вероятной возможности зачатия составляет около 6
дней.Итак, считаем 14–15 дней от начала
менструации — это будет первый день возможного зачатия. Прибавляем к нему 6
дней, в течение которых зачатие тоже возможно. В этот период активизируйте свои
сексуальные отношения, и беременность будет наиболее вероятна.