Самомассаж - Роды - Беременность - Каталог статей - Mama9 -Беременность, развитие и здоровье ребенка
Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 03/Декабрь/16, 07:33

Беременность
Планирование 
Беременность 
Роды 
Имя ребенка 
Определение пола ребенка 
Анализ Крови 
Развитие
Новорожденный 
Развитие ребенка 
Кормление грудью 
Питание детей 
Воспитание детей 
Здоровье детей 
Детские прививки 
Детский сад 
Мамочкам
Похудение 
Восстановление 
Как заработать 
Красота и Здоровье 
Опрос
Хотите ли вы дать детям хорошее образование? Отметьте, пожалуйста, как вы к этому готовитесь?
Всего ответов: 301
Друзья сайта
Друзья сайта Letitbit-movie
Статистика

Каталог статей

Главная » Статьи » Беременность » Роды

Самомассаж
Самомассаж


Массаж - один из самых эффективных способов борьбы с болью. Его действие основано на конкурен­ции с болевыми сигналами. Массаж стимулирует ре­цепторы кожи, посылающие множество импульсов к коре головного мозга. Эти импульсы распространяют­ся гораздо быстрее, чем болевые, поэтому боль умень­шается. Существуют следующие приемы самомассажа во время схваток.

     Поглаживание нижней половины живота. Обе ла­дони надо положить на живот над лоном и кончи­ками пальцев легко поглаживать от центра к боко­вым поверхностям живота и вверх.

     Поглаживание кожи в пояснично-крестцовой об­ласти. Его можно проводить как ладонями, так и кулаками. Оно может быть более интенсивное, чем поглаживание живота.

     Прижатие кожи у боковых углов крестцового ромба. Боковые углы соответствуют задневерх-ним остям подвздошных костей, а на коже видны в виде двух небольших ямочек, расположенных выше межъягодичной складки симметрично с двух сторон. Для обезболивающего эффекта на кожу в этой области надо надавливать кулаками.

     Прижатие кожи к внутренней поверхности греб­ней подвздошных костей. В боковых отделах нижней половины живота без труда можно прощупать выступающие косточки (передневерхние ости подвздошных костей), которые являются своеоб­разными уголками костей таза. В стороны от них к крестцу тянутся плотные гребни подвздошных костей. Надо положить ладони вдоль бедер паль­цами вниз, при этом большими пальцами прижи­мать кожу к внутренней поверхности передне-верхних остей.

Большую помощь вам может оказать муж, который не только сделает массаж, но и успокоит, вселит уве­ренность и надежду, поможет расслабиться. Вместе с близким человеком вам будет намного легче пережить это время. А радость при рождении малыша он тоже разделит вместе с вами.


Нравится
Категория: Роды | Добавил: raliya (25/Ноябрь/12)
Просмотров: 1312 | Теги: самомассаж, роды | Рейтинг : 0.0/0


Красота росле родов
Прогулки.
Почему вы испытываете боль при родах
Что может слышать ребенок
ЗАБАВНЫЕ И ДОСАДНЫЕ НЕОЖИДАННОСТИ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ


Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Поиск
Мы в вконтакте
Присоединяйтесь!

Новые полезные статьи. Здоровье Вашего ребенка

Наши дети наше будущее, наша надежда и любовь.

добавить на Яндекс
Категории раздела
Планирование [69]
Беременность [231]
Роды [95]
Имя ребенка [9]
Определение пола ребенка [10]
Новорожденный [42]
Разное
Форум
Игры Онлайн
Фильмы Сериалы
Фото детей
Ваши объявления

Популярные статьи
Красота росле родов
Прогулки.
Почему вы испытываете боль при родах
Что может слышать ребенок
ЗАБАВНЫЕ И ДОСАДНЫЕ НЕОЖИДАННОСТИ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

 Главная | Связь с нами | Ваши отзывы | О сайте |
Мама9 © 2016 Здоровые дети! При перепечатке материалов сайта активная ссылка на материал сайта mama9.ru обязательна.
Яндекс цитированияСчетчик любви Google Яндекс.Метрика
Энциклопедия материнства, медицина, анализы, статьи Анализ веб сайтов