Ускорение родов —что вам нужно об этом знать

Что из того, что вы
слышали по поводу родов, было самым ужасным? Это болезненный процесс, и он
может продолжаться очень долго. Хорошей новостью можно считать то, что и
интенсивность боли, и продолжительность этого тяжелого испытания в определенной
степени зависят от вас. Вы можете помочь прогрессу родовой деятельности и
избежать

замкнутого круга отчаяния, то есть ситуации, когда врач осматривает вас
и объявляет: «Ничего не происходит», — после чего вами овладевают отчаяние и
тревога, схватки замедляются еще больше и перед вами возникает перспектива
долгих и изнурительных родов. Для некоторых женщин медленный, но последовательный
прогресс родовой деятельности является нормой, однако практически все женщины
могут заставить свое тело работать более эффективно—и безболезненно.

Польза
информированности. Во время занятий по подготовке к родам вы много узнаете об
анатомии и физиологии родов, особенно о том, как сокращается матка и как
двигается и поворачивается ребенок, прокладывая себе путь по извилистым родовым
путям. Убедитесь, что вы осознаете важность расслабления, понимаете замедляющее
роды влияние страха, знаете, как работают ваши гормоны и как помочь им лучше
справиться со своим делом. Тому, что происходит во время родов, будет
посвящено, по меньшей мере, одно занятие. Не пропустите это занятие.До начала родов получите информацию о разумном использовании современных
технологий и лекарственных препаратов. Часто современные приборы помогают
спасти жизнь матери и младенцу, но не стоит забывать, что они предназначены для
того, чтобы помогать родовой деятельности, а не препятствовать ей. Своевременно
примененная Эпидуральная анестезия,  дает
измученной роженице отдых, возможность восстановить силы и обрести второе
дыхание, что в конечном итоге приводит к ускорению родов. С другой стороны,
ошибка в выборе обезболивающего препарата или времени его введения способна
воспрепятствовать прогрессу родовой деятельности. Использование технологии,
которая приковывает вас к
постели, может привести к затягиванию родов. Если вам необходимы внутривенные
вливания, попросите поставить гепариновый замок, который обеспечит вам свободу
передвижения, и тогда вы не будете привязаны к стоящей у кровати капельнице.
Если необходим электронный мониторинг плода, попросите, чтобы его делали
периодически, а не постоянно. Если по медицинским показателям требуется
постоянный мониторинг плода, лучше воспользоваться телеметрическими системами,
которые позволят вам свободно перемещаться. Использование самых современных
достижений медицины дает роженице двойное преимущество — свободы движений и
безопасности вследствие мониторинга.

Тренированность. Вот
когда окупятся многие часы ежедневных прогулок, плавания, занятий на
велотренажере или выполнения таких упражнений, как повороты таза и сидение
по-турецки.

Необходимость
отдыха. Выталкивание ребенка — это не только тяжелая работа, это еще и
эффективная работа. Чем тяжелее работа, тем выше потребность в отдыхе. К
счастью, природа предусмотрела для роженицы два периода отдыха. Первый период —
это начальная стадия родов, когда схватки еще не такие сильные и их можно
терпеть. Вторая разновидность отдыха периодически повторяется — это короткие
передышки между схватками. Даже во время самой интенсивной родовой деятельности
существует перерыв между окончанием одной схватки и началом другой. Типичная
ошибка первородящих женщин — они стараются переделать слишком много дел на
самом первом этапе родов. Вы можете возразить: «Эти схватки не так уж сильны. Я
могу вытерпеть их. Самое время пропылесосить или подписать открытки о рождении
ребенка, прежде чем начнется настоящая работа». Ни в коем случае! Настоящую
работу будет гораздо труднее выполнить, если вы как следует не отдохнули — и
физически, и психологически. Если вы рожаете дома, укройтесь в тихом месте,
отключите телефон и попытайтесь поспать или, по крайней мере, немного
отдохнуть. Перестаньте прокручивать в голове список необходимых дел. В больнице
на самой ранней стадии родов старайтесь создать вокруг себя спокойную
атмосферу.

Не забывайте
отдыхать в паузах между схватками, особенно в самом начале родов, когда эти
перерывы продолжаются по пять минут и более. Примените приемы релаксации,
которым вы обучались. Даже в активной фазе родов, когда схватки могут длиться
от одной до трех минут, мы видели, как опытные роженицы мгновенно отключались,
как будто переносясь на другую планету, и даже умудрялись вздремнуть между
потугами во время второй стадии родов. Не тратьте время между схватками на переживания
по поводу того, какой будет следующая. Это только усилит боль. Страх обостряет
восприятие боли. Отдыхайте, чтобы у вас не истощились силы.

В паузах между
схватками вы должны сосредоточиться на отдыхе, релаксации и покое.