Особенности телосложения

Особенности телосложения

Кроме склонности к полноте или худобе дети наследуют и особое
строение организма, определяющее большую или меньшую
предрасположенность к тучности.

У детей астенического сложения (эктоморфных, т.е. высоких и
худых) показатели в диаграммах роста выше средних, а кривые веса ниже.
Таких детей уже с рождения можно узнать по длинным и тонким «пальцам
пианиста» и длинным ступням, они расходуют свои калории больше на
рост, чем на вес. Кажется, будто люди с эктоморфным телосложением больше
сжигают калорий и лучше регулируют потребность в пище с учетом уровня
своей активности. То, что они много едят, но не прибавляют в весе,
становится предметом зависти их упитанных друзей.

Рост и вес коренастых детей (мезоморфных) соответствуют средним
показателям на диаграммах развития ребенка. Такие приземистые,
«квадратные» дети больше склонны к полноте, чем «прямоугольные»
эктоморфные.

И, наконец, эндоморфный тип сложения — такие дети невысокие и
широкие. Они более всех остальных склонны к избыточному весу
(тучности). Грушеподобное сложение помогает им легче справиться с
избыточным весом.

Очень часто у одного и того же ребенка могут быть признаки сразу нескольких типов телосложения.

Во время осмотров родители часто спрашивают: «Как вы думаете,
будет ли наш ребенок толстым, когда вырастет?» Прежде чем им ответить, я
сравниваю телосложение родителей и ребенка. Если и мать и отец
худощавые, а у ребенка эктоморфный тип сложения, можно с уверенностью
ответить: «Ваш ребенок, вероятнее всего, сможет есть все, что ему
захочется, но при этом не будет выглядеть толстым». (Заметьте, я не
сказал «но не станет толстым», именно принимая в расчет тип
телосложения ребенка.) Но если маленькие и круглые родители приносят
маленького и круглого ребенка и задают мне такой же вопрос, я отвечаю,
что у их ребенка повышенная склонность к тучности, поэтому они должны
принимать соответствующие меры уже в младенчестве.