28.08.2012

Зачем беременным физкультура?

Физические упражнения способствуют укрепле­нию нервной системы, улучшению работы сердца и легких, развитию мышц живота. Они дают ощущение легкости и комфорта, спокойствия и неуязвимости. Тренируя мышцы во […]
27.08.2012

Какие виды спорта противопоказаны беременным

Для женщин, привыкших к интенсивным трени­ровкам и активному образу жизни, основным ориен­тиром должны быть собственные ощущения. Одни с трудом делают зарядку на первом месяце беременно­сти, а […]
27.08.2012

Спорт и физкультура во время беременности..

Женщины, которые привыкли к активному образу жизни, лучше всех переносят беременность и роды. Легче всего тем, кто занимается шейпингом, пла­ванием или ходит в тренажерные залы. Умеренные […]
27.08.2012

Беременность и учеба

Самый подходящий возраст для наступления пер­вой беременности (20–25 лет) как раз приходится на студенческие годы. Жалко бросать учебу на полпути, терять подруг-однокурсниц, ведь потом придется все […]
27.08.2012

Достоинства надомной работы

1.   Больше свободного времени. 2.   Вы сама себе начальник. 3.   У вас свободный график. 4.   Общественное мнение вас не волнует. 5.   Ребенок всегда под присмотром.
27.08.2012

Минусы работы на дому..

Конечно, беременность, а тем более рождение ре­бенка лишает возможности целиком посвящать себя карьере. Но дело ведь не только в ней, но и в матери­альном достатке, который […]
26.08.2012

Правила для тех, кто хочет работать до самых родов

1. Не скрывайте свою беременность Сразу поставьте начальство в известность. Запомни­те: вас защищает закон, причем неважно, где вы рабо-на государственном предприятии или в частной фирме. Так, […]
26.08.2012

Работа и беременность

Если вы любительница слишком активного образа жизни, то долгожданная беременность должна в корне изменить ваши привычки. Время, когда вы до из­неможения истязали себя на работе, проводили […]
26.08.2012

Какие каблуки можно носить?

Без опасения за свое здоровье и здоровье ребенка можно носить обувь с широким каблуком или устой­чивой танкеткой высотой 4-5 см. Если к вашему любимому платью идет […]