Гимнастика, способствующая повороту ребенка
21.08.2012
Оба ли ребенка развиваются одинаково?
21.08.2012
многоплодная беременность

Считается, что выносить двоих и более
детей гораз­до труднее, чем одного. Действительно, организм уже работает не с
двойной, а с тройной или с четверной на­грузкой, а будущая мама должна
справляться с повы­шенной раздражительностью, физической утомляемо­стью и
токсикозами. Впрочем, физическая форма у каждой женщины разная, поэтому на
самом деле все относительно. Кому-то трудно выносить и одного ре­бенка, а
кто-то ходит на работу в течение всей много­плодной беременности.

Мы будем говорить о среднестатистических
воз­можностях обычной женщины. Поскольку теперь в ее животе находятся двое
растущих малышей, то они с упорной настойчивостью давят на диафрагму, отсюда усталость, учащенное дыхание, одышка в течение вто­рой
половины беременности. Размер матки при много­плодной беременности больше, чем
при одноплодной, значит, и нагрузка на сердечную мышцу увеличивается в 3–4
раза.

Наличие двух плодов увеличивает
вероятность ос­ложнений, особенно повышенного артериального дав­ления, а также
варикозного расширения вен. Поэтому нагрузки должны быть строго дозированные.
Лечеб­ной физкультурой нужно заниматься только под стро­гим контролем врачей, никакой
самодеятельности. Самое лучшее — это спокойная прогулка и плавание. Избегайте
статических поз, а во время сидения при­поднимайте ноги или кладите их на
специальную под­ставку или низкий журнальный столик. Это будет хо­рошей
профилактикой варикозного расширения вен. Беременным двумя детьми женщинам
необходим бан­даж. Желательны специальные колготки, предупреж­дающие варикоз.
Уменьшить появление растяжек, ко­торые при многоплодной беременности еще более
вероятны, помогают специальные средства для ухода за кожей живота и бедер.

При многоплодной беременности особенно
важно постоянно сдавать анализы, чтобы не пропустить нали­чие белка в моче,
который свидетельствует о гестозе. Это очень опасное осложнение (поздний
токсикоз), ко­торое чревато нарушениями в работе материнских ор­ганов и
патологией развития плода. Но его можно вы­лечить, если вовремя принять меры. О
наличии гестоза говорят отеки ног и повышенное кровяное давление.

Для последних месяцев многоплодной
беременно­сти характерны частые изжоги и запоры, учащенные позывы на
мочеиспускание. Ко всему этому приводит слишком увеличенная матка, которая
давит на все ор­ганы, в том числе желудок. В результате его объем сокращается. Поэтому питанию в конце беременности надо
уделять особое внимание. Есть нужно только не­большими порциями, не менее 6 раз
в день. Несмотря на малые объемы, питание должно быть сбалансиро­ванным, потому
что ребенок требует определенного количества витаминов, жиров и углеводов. Если
у вас растут двое малышей, рассчитывайте свое меню, исхо­дя из запросов
каждого.

То же касается витаминов. Будущая мама
должна потреблять железа и фолиевой кислоты вдвое больше, иначе у нее возникнет
анемия, которая может привести к кислородному голоданию малышей и осложнит тече­ние
родов. В течение беременности уровень гемоглоби­на в крови должен быть не ниже
110 г/л.

Одной из серьезнейших проблем
многоплодной бе­ременности считается риск невынашивания в резуль­тате
повышенной нагрузки на матку. Поэтому буду­щую маму направляют на «сохранение»
во второй половине беременности или накладывают на шейку матки специальные швы,
не позволяющие ей рас­крыться раньше времени. К 36–37-й неделе беремен­ности
эти швы снимают.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *