Гимнастика. С чего начать?
28.08.2012
Гимнастика в постели
28.08.2012
Кому противопоказана гимнастика?

Нельзя заниматься физкультурой больным.
Одна­ко такие хронические недуги, как бронхиальная астма, гастрит или язва
желудка, если они не на стадии обо­стрения, не исключают умеренных занятий
гимнасти­кой.

Быть осторожными следует тогда, когда
заболева­ние протекает в острой форме. Нельзя заниматься гимнастикой при
болезнях сердечно-сосудистой сис­темы, туберкулезе легких и всех воспалительных
забо­леваниях, в том числе почек и мочевого пузыря.

Нельзя выполнять физические упражнения
при токсикозах, так как они могут спровоцировать выки­дыш. Но даже в этих
случаях женщина не может це­лый день лежать без движения. Потягивания в посте­ли
и прогулки пешком принесут несомненную пользу, так как улучшат кровообращение и
мышечный тонус.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *