Беременность и учеба
27.08.2012
Какие виды спорта противопоказаны беременным
27.08.2012
беременность и спорт

Женщины, которые привыкли к активному образу жизни, лучше
всех переносят беременность и роды. Легче всего тем, кто занимается шейпингом,
пла­ванием или ходит в тренажерные залы. Умеренные за­нятия спортом принесут
пользу и беременной женщи­не, однако ее организм теперь работает с повышенной
нагрузкой, и это необходимо учитывать.

Если вы не любительница фитнеса, то во
время бе­ременности можно и нужно начинать приобщаться к физкультуре. Этим вы
оградите себя от осложнений во время родов и укрепите здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *