Упражнения для мышц талии и косых мышц пресса
30.08.2012
Упражнения для беременных
31.08.2012
Упражнение для мышц бедер, ягодиц и плеч

Ноги на ширине плеч, носочки смотрят
вперед; приседая, поднимаем руки вверх, согнув в локтях. По­вторить 8-10 раз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *