Зарубежные методики подготовки к родам.Метод Ламазе
Можно ли учиться правильно дышать задолго до родов?
25.11.2012Метод Бредли
28.11.2012
Один из самых распространенных
в мире методов — метод Ламазе — широко применяется и у нас. В его основе лежит
взаимосвязь между представлениями о будущих событиях, их моделированием в
сознании и событиями, которые вам предстоит пережить в реальной жизни. Иначе
говоря, вы моделируете какой-то образ, а потом он оказывает воздействие на ваше
отношение к наступившим событиям. Еще проще, вы просто репетируете предстоящие
роды и запоминаете, как надо себя вести. Тренируясь контролировать свои
реакции, вы сможете и в реальной ситуации держать себя в руках. Применительно к
деторождению, вы научитесь вовремя расслабляться и напрягаться, помогая себе
рожать, а не препятствуя этому процессу, как неправильно делают женщины,
неподготовленные к родам.
в мире методов — метод Ламазе — широко применяется и у нас. В его основе лежит
взаимосвязь между представлениями о будущих событиях, их моделированием в
сознании и событиями, которые вам предстоит пережить в реальной жизни. Иначе
говоря, вы моделируете какой-то образ, а потом он оказывает воздействие на ваше
отношение к наступившим событиям. Еще проще, вы просто репетируете предстоящие
роды и запоминаете, как надо себя вести. Тренируясь контролировать свои
реакции, вы сможете и в реальной ситуации держать себя в руках. Применительно к
деторождению, вы научитесь вовремя расслабляться и напрягаться, помогая себе
рожать, а не препятствуя этому процессу, как неправильно делают женщины,
неподготовленные к родам.
