Можно ли учиться правильно дышать задолго до родов?
25.11.2012
Метод Бредли
28.11.2012
Метод ЛамазеМетод Ламазе

Один из самых распространенных
в мире методов — метод Ламазе — широко применяется и у нас. В его ос­нове лежит
взаимосвязь между представлениями о бу­дущих событиях, их моделированием в
сознании и со­бытиями, которые вам предстоит пережить в реальной жизни. Иначе
говоря, вы моделируете какой-то образ, а потом он оказывает воздействие на ваше
отношение к наступившим событиям. Еще проще, вы просто репети­руете предстоящие
роды и запоминаете, как надо себя вести. Тренируясь контролировать свои
реакции, вы сможете и в реальной ситуации держать себя в руках. Применительно к
деторождению, вы научитесь вовре­мя расслабляться и напрягаться, помогая себе
рожать, а не препятствуя этому процессу, как неправильно де­лают женщины,
неподготовленные к родам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *