Упражнение от варикоза

Положите на голову книгу и ходите
мелкими шаж­ками. Освоить это упражнение не составит труда, если приложить
чуть-чуть терпения. Зато у вас будет краси­вая походка даже тогда, когда живот
станет неподъем­ным. И что самое важное, вы сохраните здоровье и не создадите
проблем ребенку.