— Ноги на ширине плеч, руки вытянуты, туловище тянется за руками вправо, влево, вперед, назад.
Повторить 6-8 раз.
— Руки на поясе, выполнить вращение тазом вправо и влево. Повторить 6-8 раз.
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Имя *
Email *
Сайт
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.