Записываемся в бассейн Даже в том случае, если беременность протекает на фоне общей усталости и нервного перенапряжения, вода будет незаменимым помощником и лекарем. Только не забудьте […]

Как заниматься гимнастикой дома? Чтобы физические упражнения пошли на пользу, они должны доставлять удовольствие, вызывать чувство приятной усталости. Любое движение очень важно для беременной женщины, а […]

Кому противопоказана гимнастика? Нельзя заниматься физкультурой больным. Однако такие хронические недуги, как бронхиальная астма, гастрит или язва желудка, если они не на стадии обострения, не исключают […]

Спорт и физкультура во время беременности Женщины, которые привыкли к активному образу жизни, лучше всех переносят беременность и роды. Легче всего тем, кто занимается шейпингом, плаванием […]

Беременность и учеба Самый подходящий возраст для наступления первой беременности (20–25 лет) как раз приходится на студенческие годы. Жалко бросать учебу на полпути, терять подруг-однокурсниц, ведь […]

Плюсы и минусы работы на дому Конечно, беременность, а тем более рождение ребенка лишает возможности целиком посвящать себя карьере. Но дело ведь не только в ней, […]

Правила для тех, кто хочет работать до самых родов 1. Не скрывайте свою беременность Сразу поставьте начальство в известность. Запомните: вас защищает закон, причем неважно, где […]