25.11.2012

Обезболивание с помощью дыхания.

Дыхание — один из самых древних, самых эффек­тивных и безопасных методов облегчения родов. Оно помогает роженице переключить внимание с боли на дыхание. При родах очень важно, […]
25.11.2012

Самомассаж

Массаж — один из самых эффективных способов борьбы с болью. Его действие основано на конкурен­ции с болевыми сигналами. Массаж стимулирует ре­цепторы кожи, посылающие множество импульсов к […]
25.11.2012

Гидротерапия

Вода имеет огромное значение для успокоения, рас­слабления и снятия боли. Поэтому в некоторых роддо­мах в палатах для рожениц имеются ванна и душ. Теп­лые ванны, как и […]
22.11.2012

Приемы самообезболивания родов.Голосение…

Это одна из методик обезболивания родов, которой учат в школах будущего материнства. Смысл ее заклю­чается в том, что во время нарастания схватки женщи­на как бы подпевает […]
22.11.2012

Приемы самообезболивания родов

Первый период родов продолжается 10–11 часов у первородящих и 6–9 часов при повторных родах. По­степенно длительность и интенсивность схваток увели­чиваются, а время между ними сокращается. Это […]
22.11.2012

Как преодолеть страх?

Уже одно понимание того, что боль при родах не на­стоящая, дает огромный стимул для ее преодоления. Чтобы изжить страх, провоцирующий боль, нужно не ждать, что он […]
22.11.2012

Почему схватки такие болезненные?

Все нормальные и естественные явления, происхо­дящие в нашем организме, например, пищеварение или пульсирование крови по сосудам, человек не ощущает. Хотя они и раздражают нервные окончания, находя­щиеся […]
22.11.2012

Как самой снять боль при родовых схватках?

Роды могут быть не просто безболезненными, но и приносящими радость и удовлетворение. В страхе пе­ред родами вообще много надуманного, ведь женщи­ну-мать защищает сама природа, которая сделала […]
20.11.2012

Программы подготовки к родам

Программы подготовки к родам






Вам предложат занятия физкультурой илиаква-гимнастикой. Специальные упражнения не только способствуют нормальномутечению беременности, естественному оздоровлению и закаливанию, но тре­нируютмышцы, участвующие в родах. Умение напря­гать и расслаблять брюшные мышцыпозволяет жен­щине уменьшить боль во время схваток.Но физическая подготовка — это лишьполдела.Очень важно подготовиться к родам психологически,...